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時子のエンジョイオフロードライフ
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猛暑の林道ツーリング、気をつけてくださいね

林道は超涼しいイメージがありますが、移動中は暑いし、林道も緑の量や路面など色々なので、、、塩分と糖分補給に(塩飴は溶けてしまうので)タブレットや。あと、私は氷をいっぱい入れたスポーツドリンクやコーヒーの水筒も持参しています。氷しかなくなったら、自販機やコンビニで補給してます(o^^o) キンキンに冷えていると体のほてりが多少収まるんです。安全運転のいためにも、熱中症に気をつけて楽しんで下さいね\(^^)/

   

そして今日ようやく、右足の負荷42kgまでOKになりました。地道にファイトなのだ!!!!!(^^)

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バイク仲間が元気でいてくれて安心したけど、物流インフラの災害対応大丈夫かな

  

    

今日「日本一筆書き」の四国編の調査を手伝ってくれた仲間たちの、無事がわかって安心しました。大変だよね、頑張って!

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フツフツと熱い想いをこめて準備中です(^^)/

さわやかで、涼しそうだ!!! 8月に全ボルトとプレートを抜く手術をし、9月から再開予定の、北海道から九州まで全国を林道ツーリングで結ぶ壮大な「日本林道一筆書き」。

ルート途中では、写真の日本中心の林道と、本土最(東西南北)4端の林道も記録中。制覇ガンバルぞ〜〜〜(^^)/

どうぞ、応援よろしくお願いします<(_ _)><(_ _)>

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めんつゆで簡単に冷たい茄子のお浸し、いいね!

とうもろこしや茄子にピーマン……ご近所さんが育ててくれた新鮮な野菜に感謝して、五目焼き飯v(^^)v 唐揚げの残りを冷凍していたけど、チンだけで意外とおいしい! やっぱりこの季節は冷たい茄子のお浸しはいいね!

★自然のなかで食べたい料理 | comments(0) | trackbacks(0)

癒しの林道ツーリング

今日はトレーニングジムに行く代わりに、ゴエモンと朝夕の2回ドン、ドン、ドンと走ってきました! 暑かった!!! 脚力がちょっと戻ってきたのか?少しずつペースアップできて嬉しいです。写真は昨日出来上がった誌面で紹介する林道で、森林セラピー基地って感じの信州の林道です☆どうか、どうか、皆と一緒に走りたいよ! 

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暑さを乗り切る「野菜炒めの冷ラーメン」(^^)

最近は以前使っていたランニングシューズを履いて早朝に散歩をしています! 走る練習を始めたんですv(≧∇≦)v 一生懸命走っても、バランスが悪くドン、ドン、ドン・・・といった感じ。結構きついんですが^^;たぶん見た目笑えます!!! ゴエモン付き合ってくれてありがとう!

お昼は何を食べてますか? (お肉は片栗粉をまぶしているので柔らかな)野菜炒めを冷やして、冷ラーメン。熱中症に気をつけて、猛暑乗りきりましょうね!

ーーーバイク仲間に、ムーさ〜ん、元気かな

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コマ図式記録は役に立つんです(^^)/

   

今日は急用でお仕事はできなかったけど。このコマ図を見て、明日はキャプ完成かな。

ーーー豪雨の被害、地盤の緩みによる土砂災害も心配で、ニュースを見るのが辛い

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