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時子のエンジョイオフロードライフ
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ハンドグリップ

左手の握力を右手と同じまで強化するために始めたトレーニング。

Amazonで購入しましたが、

Soft(握る強さ:約15kg)Medium(握る強さ:約20kg)Hard(握る強さ:約25kg)

の3個セットで1080円、送料無料でした。

サイズ的に握りやすく、まだはじめて2日目だけど、これだったら続けられそうです(*^^*)

まずの目標。目指せ左手握力31kg!!!(^O^)/

リハビリ★トレーニング | comments(0) | -

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